항산화1 미세먼지 몸에 쌓이면 독! 자연 해독 돕는 음식 6가지 오늘도 하늘이 뿌옇게 흐려 보이나요? 미세먼지는 단순한 먼지가 아니라 우리 몸속에 쌓여 다양한 질병을 유발할 수 있는 위험 요소입니다. 안녕하세요, 여러분! 요즘 미세먼지가 심해서 밖에 나가는 것도 부담스럽죠. 창문을 열기도 조심스러워지고, 목이 따끔거리거나 피부가 간질간질한 느낌도 들고요. 미세먼지는 기관지와 혈관에 쌓이면서 염증을 유발하고 면역력을 떨어뜨릴 수 있어요. 그렇다면 우리 몸은 어떻게 해독해야 할까요? 다행히 자연이 준 해독제 같은 음식들이 있습니다. 오늘은 미세먼지로부터 우리 몸을 보호하고 자연스럽게 해독을 돕는 8가지 음식에 대해 알아볼게요!브로콜리 - 강력한 해독 파워브로콜리는 대표적인 해독 식품으로, 간에서 독소를 분해하는 기능을 활성화하는 설포라판(Sulforaphane)이 풍부합.. 2025. 3. 10. 이전 1 다음 반응형
